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In dieser Extraepisode spricht Hebamme Barbara von Hevamma mit Lara, Rettungssanitäterin und Kursleiterin für Baby- und Kindernotfälle.

Gemeinsam besprechen sie wichtige Notfallsituationen, die Eltern und Betreuungspersonen kennen sollten. Dazu gehören das Verschlucken und Ersticken, die Bedeutung der Beikostreifezeichen sowie einfache Vorkehrungen, mit denen sich Risiken im Alltag reduzieren lassen.

Weitere Themen sind Verbrühungen und Verbrennungen, welche Sofortmassnahmen sinnvoll sind und wann ärztliche Hilfe oder ein Notruf notwendig werden. Ausserdem erklärt Lara, was bei einem Fieberkrampf passiert, wann er auftreten kann und wie Eltern richtig reagieren.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Reanimation von Säuglingen und Kindern sowie auf Badeunfällen –...

In dieser Episode sitzt Hebamme Barbara mit Claudia an deren Küchentisch und spricht über ein Thema, das viele Familien bewegt: **Wie können wir im oft turbulenten Familienalltag mehr Leichtigkeit erleben?**
Gemeinsam gehen sie der Frage nach, weshalb Ordnung und Struktur nicht einengen, sondern entlasten können. Denn Ordnung schafft Ruhe, während Unordnung Energie kostet. Dabei beginnt Ordnung nicht erst bei aufgeräumten Räumen, sondern bei uns selbst.
**Was hilft mir, gut zu mir zu sein? **Barbara und Claudia sprechen über kleine, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, im Alltag für sich selbst zu sorgen: bewusste Auszeiten, eine Mittagspause, Bewegung, Zeit in der Natur, Atmung oder...

In dieser Episode sprechen die beiden Hebammen Corina und Barbara über die Gegensätze von Leichtigkeit und Schwere im Wochenbett – einer Zeit voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen.

Der Übergang vom Gebärsaal ins Wochenbett ist der erste Schritt hinaus in die neue Realität als Familie. Doch nicht jede Familie startet mit den gleichen Voraussetzungen. Nach einer schweren Geburt, einem Aufenthalt des Babys auf der Neonatologie oder anderen belastenden Umständen fällt es oft schwer, Leichtigkeit zu empfinden.
Leichtigkeit entsteht dort, wo Vertrauen wachsen darf. Vertrauen darin, dass Fehler machen normal ist und Elternschaft kein Perfektionsprojekt sein muss. Babys haben grundlegende Bedürfnisse,...

Geburt bewegt sich oft zwischen Leichtigkeit und Schwere. Zwischen Vorfreude, Hoffnung, Unsicherheit und Kontrollverlust. In dieser Episode sprechen wir ehrlich darüber, was Frauen rund um die Geburt erleben können – vom ersten Anruf im Spital über das Ankommen im Geburtszimmer bis hin zur intensiven Geburtsarbeit und den Gedanken: „Wie lange noch? Schaffe ich das?“

Wir sprechen darüber, wie stark unsere Vorstellungen von Geburt prägen können – und warum fixe Bilder oder der Anspruch, alles kontrollieren zu müssen, den Prozess manchmal schwer machen. Geburt ist nicht planbar bis ins Detail. Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst und fordert Frauen oft heraus,...

Barbara spricht mit Sue über die Leichtigkeit und Schwere in der Schwangerschaft – und darüber, wie beides oft gleichzeitig da sein kann. Sue erzählt aus ihrem Hebammenalltag und berichtet von den Begegnungen mit Frauen während der Schwangerschaftskontrollen. Diese Termine sollen nicht nur medizinische Sicherheit geben, sondern vor allem Raum schaffen: für Fragen, Ängste, Unsicherheiten und Vertrauen.

In der Episode geht es um die oft belastende Zeit bis zur 12. Schwangerschaftswoche, die Angst vor einem Verlust, körperliche Veränderungen und das Gefühl plötzlich Verantwortung zu tragen. Schuldgefühle, Unsicherheiten und die Gleichzeitigkeit widersprüchlicher Emotionen dürfen dabei genauso Platz haben wie Freude, Hoffnung und...

In dieser Episode des Hevamma Podcasts spricht Barbara mit Dominique Lötscher – Psychologin und Hypnosetherapeutin – über die faszinierende und oft missverstandene Welt der Hypnose. Dominique erklärt, warum Trance ein völlig natürlicher Zustand ist, den wir im Alltag regelmäßig erleben: etwa beim Tagträumen, beim Autofahren auf einer vertrauten Strecke oder wenn wir ganz in ein Buch oder einen Film vertieft sind. Insgesamt verbringen wir täglich rund 90 Minuten in solchen Trancezuständen. Genau diese Fähigkeit unseres Gehirns nutzt die Hypnose bewusst, um Ressourcen zu aktivieren, Stress zu reduzieren und innere Stärke aufzubauen.

Im Gespräch gibt Dominique einen verständlichen Einblick in ihre...

Barbara, Hebamme von Hevamma, sitzt heute am Küchentisch von Valerie im Freiburgischen. Valerie erzählt ehrlich von ihrer Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett. Dabei betont sie, wie wichtig das Betreuungsteam im gesamten Mama-Werden-Prozess ist.

Im Gespräch beschreibt Valerie, wie sie trotz Übelkeit und Erbrechen eine gute Schwangerschaft erlebt hat. Gemeinsam mit ihrem Partner besuchten sie verschiedene Spieltäler und wählten schließlich eines in der Stadt Bern. So kam Valerie zu Dr. Irène Dingeldein, die die Schwangerschaftskontrollen übernahm. Ein weiterer Schwerpunkt: Die Bedeutung eines Geburtsvorbereitungskurses, den Valerie bei Barbara besucht hat. Dieser Kurs half ihr, während der Geburt besser zu verstehen, was...

In dieser Episode begrüsst Remo, Väterberater der Mütter- und Väterberatung Kanton Bern, Barbara von Hevamma in den Beratungsräumen der Stadt Bern.

Aus seiner Perspektive erzählt er, wie dieses Beratungsangebot entstanden ist, warum Wahlfreiheit für Väter wichtig ist und welches Angebot konkret zur Verfügung steht. Remo erklärt, warum es sinnvoll ist, Väter schon während der Schwangerschaft mitzudenken. Freude mischt sich mit Unsicherheit, und es liegt viel auf dem Magen, auch wenn der Bauch beim werdenden Vater fehlt.

Es geht darum, wie man gemeinsam als Familie gut starten kann: Wie gelingt der Start ins Vatersein? Wie findet man als Familie zueinander? Und...

In dieser Episode spricht Barbara von Hevamma mit Melina, einer Still- und Laktationsberaterin, über ihren Arbeitsalltag und die Vielfalt des Stillens.

Stillen ist eine individuelle Reise, die Vertrauen zwischen Mama und Baby braucht. Prägungen aus Familie, Kultur und bisherigen Stillbeziehungen begleiten uns und dürfen bewusst reflektiert werden. Die Episode zeigt, wie Vielfalt im Stillen aussieht – biologisch, emotional und kulturell. Wir sprechen über Signale des Babys, Milchproduktion und intuitive Entscheidungen im Alltag. Dabei geht es darum, realistische Erwartungen zu setzen und Unterstützung sinnvoll einzusetzen.

Themen
• Stillen ist bunt: Vielfältige Muster und Unterschiede.
• Prägungen mitnehmen: Einfluss von Familie, Kultur...