Hevamma

In dieser Episode sitzt Hebamme Barbara mit Claudia an deren Küchentisch und spricht über ein Thema, das viele Familien bewegt: **Wie können wir im oft turbulenten Familienalltag mehr Leichtigkeit erleben?**
Gemeinsam gehen sie der Frage nach, weshalb Ordnung und Struktur nicht einengen, sondern entlasten können. Denn Ordnung schafft Ruhe, während Unordnung Energie kostet. Dabei beginnt Ordnung nicht erst bei aufgeräumten Räumen, sondern bei uns selbst.
**Was hilft mir, gut zu mir zu sein? **Barbara und Claudia sprechen über kleine, aber wirkungsvolle Möglichkeiten, im Alltag für sich selbst zu sorgen: bewusste Auszeiten, eine Mittagspause, Bewegung, Zeit in der Natur, Atmung oder...

In dieser Episode sprechen die beiden Hebammen Corina und Barbara über die Gegensätze von Leichtigkeit und Schwere im Wochenbett – einer Zeit voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen.

Der Übergang vom Gebärsaal ins Wochenbett ist der erste Schritt hinaus in die neue Realität als Familie. Doch nicht jede Familie startet mit den gleichen Voraussetzungen. Nach einer schweren Geburt, einem Aufenthalt des Babys auf der Neonatologie oder anderen belastenden Umständen fällt es oft schwer, Leichtigkeit zu empfinden.
Leichtigkeit entsteht dort, wo Vertrauen wachsen darf. Vertrauen darin, dass Fehler machen normal ist und Elternschaft kein Perfektionsprojekt sein muss. Babys haben grundlegende Bedürfnisse,...

Geburt bewegt sich oft zwischen Leichtigkeit und Schwere. Zwischen Vorfreude, Hoffnung, Unsicherheit und Kontrollverlust. In dieser Episode sprechen wir ehrlich darüber, was Frauen rund um die Geburt erleben können – vom ersten Anruf im Spital über das Ankommen im Geburtszimmer bis hin zur intensiven Geburtsarbeit und den Gedanken: „Wie lange noch? Schaffe ich das?“

Wir sprechen darüber, wie stark unsere Vorstellungen von Geburt prägen können – und warum fixe Bilder oder der Anspruch, alles kontrollieren zu müssen, den Prozess manchmal schwer machen. Geburt ist nicht planbar bis ins Detail. Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst und fordert Frauen oft heraus,...

Barbara spricht mit Sue über die Leichtigkeit und Schwere in der Schwangerschaft – und darüber, wie beides oft gleichzeitig da sein kann. Sue erzählt aus ihrem Hebammenalltag und berichtet von den Begegnungen mit Frauen während der Schwangerschaftskontrollen. Diese Termine sollen nicht nur medizinische Sicherheit geben, sondern vor allem Raum schaffen: für Fragen, Ängste, Unsicherheiten und Vertrauen.

In der Episode geht es um die oft belastende Zeit bis zur 12. Schwangerschaftswoche, die Angst vor einem Verlust, körperliche Veränderungen und das Gefühl plötzlich Verantwortung zu tragen. Schuldgefühle, Unsicherheiten und die Gleichzeitigkeit widersprüchlicher Emotionen dürfen dabei genauso Platz haben wie Freude, Hoffnung und...