Leichtigkeit & Schwere : Schwangerschaft

00:00:16: Willkommen zu einer neuen Zyklos.

00:00:18: Wir starten mit Leuchtigkeit und Schwere, die uns entschieden haben, die schwere Themen anzuschauen und nicht nur rund und gut laufen in der Schwangerschaft, die wir heute starten.

00:00:30: Darum will ich die Themen beschäftigen, dann überlegt ihr gut, ob da etwas schloss ist.

00:00:37: Es wird sicher auch um Verluste gehen, dass du weisst, dass es in dieser Folge vorkommt.

00:00:42: Wenn wir es sonst anschauen, wird die Schwangerschaft sicher sein.

00:00:45: Was begleitet ihr?

00:00:46: Es kann schwer sein in diesem Ganzen, aber vielleicht auch diese leichten Sachen.

00:00:52: Die Freude dieser ganzen Zeit und diesen Monat, das sich so viel verändert.

00:00:58: Bei mir im Tisch hocken sie zu oder ich hocke deinem Tisch.

00:01:00: Hallo mit der Angel!

00:01:02: Genau.

00:01:02: Und wie immer gibt uns eine extreme Energie, wenn wir sehen ... podcast gelostet wird, dass es dann überkommt.

00:01:10: Da tust du uns etwas Gutes an unsere Arbeit.

00:01:14: Aber dafür gehen

00:01:16: wir an!

00:01:16: Ja also ich kann einfach sagen das ist ein Thema der mich sehr stark begleitet sowohl die Schwere wie auch die Leichtigkeit in den Schwangerschaftskontrollen bei mir im Hebammen-Sprechstunde.

00:01:31: Ich bin gegen eine eigentlich vielfältige Ängste... von normalen Sörgeln, wie es eigentlich alle haben.

00:01:38: Oder eben Beschwerden, die wie normal sind bis hier zu gross ausgeprägten Ängsten.

00:01:45: Ich erlebe sehr viel und das ist das Breitspektrum.

00:01:49: Und merke dort aber auch, dass durch die Betreuung, die ich den Frauen geben kann mit meiner Beratung und der Gespräche oder Fragen, die sie stellen können, diese Leichtigkeit erbringen.

00:02:03: Das ist immer sehr befriedigend, aber wenn die Ängste oder Sorgen zu gross sind, dann ist es schwierig.

00:02:10: Aber bei kleinen Sachen und bei den alltäglichen Sorgen und Beschwerden kann man wirklich sehr viel machen durch individuelle Betreuung.

00:02:20: Und das ist eigentlich mega schön!

00:02:22: Also Tim, ist deine Job wirklich eine Schwangerschaft?

00:02:25: Oder eine Lichtigkeit dazu

00:02:26: zu bringen?

00:02:27: Ja, das habe ich wirklich gefühlt.

00:02:29: durch Beratung, Gespräche und Sachen aufzuzeigen.

00:02:34: Dort kann man wirklich die Lichtigkeit ein wenig darin bringen.

00:02:37: Und mit der Zeit, in der du natürlich hast

00:02:39: oder

00:02:40: die Schwangerschaftsbetreuung?

00:02:42: Ja!

00:02:42: Dort ist es natürlich schön, dass ich mir Stromzeit nähe.

00:02:46: Im Gegensatz zu vielen Ärzten, die kurz taktet sind ... Manchmal kann man nicht so viele Fragen eingehen oder bemerkungen machen, wo sie vielleicht nicht ... Ja, irgendwie damit rechnen, dass die Frau das auf die schwere Schulter nimmt.

00:03:04: Aber dort können die Frauen manchmal sogar aus der Sprechstunde raus mit mehr Fragen als sie hineingegangen oder mehr so arbeiten, weil sie plötzlich ... Ui!

00:03:12: Ich habe ein grosses Kind oder wenig Fruchtwasser und es wird nicht erklärt.

00:03:19: Genügend, so dass sie nicht mit der Wichtigkeit rauskommen, sondern mit der Schwere.

00:03:24: Dann kommen sie häufig zu mir in Praxis und haben dann auch die Fragen, die ich aufklären kann oder aufzeigen, was genau der Moment ist oder was es bedeutet.

00:03:34: Oder dass es vielleicht nicht so schwer wie irgendetwas ist, wie Sie das Gefühl haben.

00:03:38: Dort kann ich ihnen wirklich wieder die Lichtigkeit einbringen, aber auch indem wir Zeit nehmen und diese Fragen gut beantworten

00:03:46: können.".

00:03:48: Wichtige Punkte, die für eine Schwangerschaft betreuten.

00:03:53: Genau.

00:03:53: Ich finde wirklich etwas hilfreiches.

00:03:56: Das glaube ich.

00:03:59: Der Start der Schwangersschaft ist ja auch sehr unterschiedlich.

00:04:02: Ich glaube, dort startet jede Individuelle, was sie mitbringt und wo sie starten ... Ich muss mich noch erinnern.

00:04:12: Sie sind sehr unbedachtig gegangen.

00:04:14: Man war fast gleichzeitig.

00:04:18: Es ist einfach so passiert, oder?

00:04:20: Genau.

00:04:21: Und er hat natürlich die Frauen, die entweder schon Geschichten hinter sich haben ... Zum Beispiel, wie du vorhin angesprochen hast ... Geschichten mit Felgebohrten

00:04:31: z.B.,

00:04:32: wo sie wie geprägt sind und merken, dass man nicht einfach so schwanger bleibt und es etwas schief geht oder nichts nicht so herauskommt, wie man es gerne hat.

00:04:43: Diese Frauen, denen begegne ich viel, aber es gibt auch ... die Frauen, die lange versuchten, schwanger zu werden und nicht einfach so das Klappen hat.

00:04:53: Und bei denen ist natürlich nachher eine Sorge, das wieder zu verlieren oder dass etwas nicht gut kommt oder sie etwas nicht richtig machen.

00:05:01: Schon um etwas Kleines?

00:05:02: Nicht richtig ernähren?

00:05:03: Oder so ist natürlich die Sorge viel grösser als bei Frauen, mit denen es klappt und vielleicht unbelastet und nicht vorbelastete in das Ganze gehen.

00:05:11: Ein bisschen

00:05:12: sorglos

00:05:13: haben.

00:05:13: Die

00:05:13: Sorgen, die wirklich schwer

00:05:15: machen.

00:05:16: Genau.

00:05:17: Und dort haben viele Frauen auch die Anfangsschwangerschaft mehr beschwert als andere, das macht sicher die Schwere ausgeprägter, also jetzt jemanden, der es einfach sehr schlecht ist in den ersten drei Monaten.

00:05:33: Die kann sicher auch weniger diese Schwangerschaft annehmen oder geniessen als jemandem, der einfach drinnen geht und merkt, Eigentlich merke ich gar nicht viel.

00:05:43: Es ist noch cool, weil das Büchel langsamer wächst und dort ist natürlich die Lichtigkeit viel grösser.

00:05:49: Hier haben wir kurz den ganzen Spektrum.

00:05:51: Ja, über Beschwere-Tipps und Tricks und so ... Wir haben immer einen Erfolg aufgenommen.

00:05:58: Da gehen wir wirklich darauf ein.

00:06:01: Gleich nochmal zu dem Verlust.

00:06:06: Eigentlich gehört es ja etwas, was normal

00:06:09: ist.

00:06:10: Genau.

00:06:11: Es ist wirklich die meiste Frau, die ich gesehen habe.

00:06:14: Ich sehe erst nach der sechzehnten Woche.

00:06:18: Da ist so die Zeit schon etwas durch.

00:06:21: Aber im Praxis, als ich ihn begegnete und merke bis zur Zwölf der Schwangerschaftswoche, ist einfach die Angst eigentlich fast bei allen Allgegenwärtigen.

00:06:32: Viel du ja noch nicht mehr erzählst, das ist Wanger.

00:06:34: Sie behaute es für sich.

00:06:38: Wenn ich sie nicht an die grosse Glocke hänge, falls irgendetwas wäre, dass sie sich nicht allen erklären müssen.

00:06:44: und dort merkt man wirklich, dass die Sorge, dass das Bebeli wirklich bleibt und dass die Schwangerschaft gut kommt, ist bei vielen Frauen einfach sehr präsent.

00:06:55: Und das ist auch etwas, was ich einmal mit jemandem darüber gesprochen habe ... Ganz verrückt ist, dass man in den ersten zwölf Wochen sehr fest schaut.

00:07:05: Dass die Lichtigkeit kommt oder bleibt und sich ruie und gut tut.

00:07:12: Man kann es beim Schaffen noch nicht erzählen.

00:07:16: Das ist dann noch schwierig.

00:07:20: auf sich zu konzentrieren, sich die Ruheposer nicht zu gönnen.

00:07:23: Man will das eigentlich noch gar nicht erzählen.

00:07:26: Es tut sich so ein bisschen beissend an der Egerkeit.

00:07:29: Man sollte sich zeitnah versichern und ruhig schauen, dass es im Körper und auch rundum gut geht.

00:07:37: Man muss sich auf diese neue Situation einladen.

00:07:40: Zudem muss man es eigentlich noch nicht umverzählt werden.

00:07:42: Das ist ganz schwierig, weil man jetzt Umfeld nicht einbeziehen

00:07:46: kann.

00:07:47: Es würde viel leichter machen.

00:07:49: Genau, das ist oft immer wieder eine Diskussion.

00:07:52: Wann schützen wir den Eigenschaften von dem?

00:07:54: Schützen wir die Umfeldung?

00:07:56: Dass sie nicht reagieren müssen, weil es zu einem Verlust kommt

00:07:59: und

00:08:00: die Wortfähigkeit

00:08:01: fehlt oder

00:08:02: wie die Empathie vielleicht auch.

00:08:04: Oder schützt man sich selbst wirklich an?

00:08:06: Und da muss ich ... Ja, dass sie weglief finden.

00:08:09: Genau.

00:08:10: Ich denke, es wäre wahrscheinlich die Schwere der ... Von den ersten zwei Wochen würde es ein bisschen nehmen, wenn man es mehr teilen würde.

00:08:19: Aber ich verstehe natürlich, dass viele nicht weh oder

00:08:22: nicht machen.

00:08:22: Ich

00:08:23: hatte das Gefühl, die erste zwei Wochen sei für viel wirklich eine Mega-Freude.

00:08:29: Es ist etwas Neues, was kommt.

00:08:31: Die Vorfreude auf dieses Bebeli wurde entweder endlich schwanger oder alles hat einfach geklappt.

00:08:37: Aber es ist auch die Schwere drin, die die Angst dieser Fälle geburt.

00:08:43: Ja, fest tut beeinflussen.

00:08:47: Ich finde es spannend!

00:08:48: Es ist ja so ein bisschen der Start dieser Gleichzeitigkeit, die man mit den Kindern viel hat oder von der Gleichzeitung des Gefühls, das wir immer machen.

00:08:59: Das leicht das Schöne, die Liebe und das Strennen.

00:09:02: Die Schwere

00:09:03: ist die Müdigkeit.

00:09:06: Wo man vorher vielleicht gar noch nie muss aushalten, die Spannbreite, wo er ein Freund ist?

00:09:11: Ja, das hat nichts zu tun.

00:09:12: Und man so wirklich mit der Schwangerschaft fährt es

00:09:16: an.

00:09:17: Genau, aber es bringt immer etwas Beides mit sich.

00:09:21: Dort

00:09:21: habe ich sehr viel auf die Gespräche gesucht ... Partner, Partnerin mit Nachfreundinnen.

00:09:28: Was einem leicht macht, weil man merkt auch, dass es normal ist oder dass andere auch kennen.

00:09:34: Vielleicht Frauen, die schon klingeln.

00:09:37: Dass man merken hat, das ist etwas, was normal ist.

00:09:40: Genau!

00:09:40: Und eben, dass man dort aussen immer wieder die ... Das hat man vielleicht vorher nicht so gemacht?

00:09:45: Oder dass man sich einfach Sachen ausnimmt und guttütscht?

00:09:49: Dass man plötzlich mal Fata von einem Mittagsschläfchen machen kann?

00:09:53: Ich weiss auch nicht, ob ich früher in den Bett gehe oder so.

00:09:56: Man nimmt sich die Sachen aus.

00:09:57: Auch wenn man noch nicht schwanger ist und es noch nicht sieht ... Aber der Körper arbeitet auf Hochdauer.

00:10:04: Da muss man die Ruhe und die Posen entgönnen.

00:10:07: Das ist einfach

00:10:13: kaputt.

00:10:16: Genau!

00:10:17: Und das finde ich schon noch grosses.

00:10:19: Ich

00:10:20: habe

00:10:21: es immer noch ohne schlecht Gusser zu liegen.

00:10:27: Es ist schon etwas feste Unsinn.

00:10:28: Ja genau.

00:10:29: Das ist der ganze Körper, das in einer Wandelung ist.

00:10:34: Genau!

00:10:36: Es ist schon etwas nach Erwachsene-Buch endlich und man hat vielleicht die Kinder anfangen zu spüren.

00:10:43: Dort gibt es auch Frauen ... Schwer empfinden, wo sie mir kein Heim in den Körper verändern.

00:10:50: Es tut da jemand Besitz von mir ergreifen, das ich wie nicht steuern kann oder beeinflussen kann.

00:10:57: Es ist etwas am Wachs und es tut einfach mit meinem Körper.

00:11:01: Und dort ist schon auch so, dass viele Frauen dort die Angst haben vor ... dieser körperlichen Veränderung in der Schwangerschaft, aber vor allem was ich nachher überlege.

00:11:13: Wie ist denn das Nachtengeburt?

00:11:14: Wie sehe ich die Aus- und Abstelle aus oder nehme diese Kilo wieder ab, die ich gezogen habe, eine Schwangersschaft zu streifen, die den Bauch verändern oder auch die Brüste verändern.

00:11:24: Also dort ist wirklich ... Angst vor der körperlichen Veränderung, das merke ich auch immer wieder.

00:11:31: Das höre ich von vielen Frauen, die fragen, ob sie genug oder zu wenig oder zu viel zugenommen haben.

00:11:37: Und ja, auf viele Frauen hängt kein Raum, in dem man den Bauch zeigen und eine Riesenfreude hat, damit er gewachsen ist und richtig mit Stolzdepp präsentiert.

00:11:48: Also, da ist es wieder wie beides ... Es gibt die, die wirklich die Schwere haben durch die körperliche Veränderung aussättigen.

00:11:57: Die nehmen es leichter, aber bei denen, wo die schwere oder weh sind ... Sorgen macht, dass sich der Körper verändert.

00:12:06: Dort ist es ganz wichtig im Gespräch zu bleiben.

00:12:09: Diejenigen, die merken, jetzt habe ich wirklich die ersten zwanzig Wochen schon zehn Kilo zugenommen, was wirklich an oberen Grenzen ist mit ihnen zu schauen, ob sie ein Käuter verändern können in einer Näherung zum Beispiel?

00:12:21: Oder wie könnten Sie mich bewegen, damit man sich fitter oder wohler fühlt im Körper?

00:12:27: Und dort denke ich, da habe ich schon viele gute Erfahrungen gemacht ... und vielleicht gar nicht wissen, dass es nicht gescheitert ist, ein Liter Fruchtsaft zu trinken am Tag.

00:12:36: Es fühlte sich wieder mal etwas Gutes an der gesunden Vitamine.

00:12:40: Aber dass das wahnsinnig viel Zucker hat und jetzt für einen Wachstum, sowohl vom Bbw als auch vom Bauch oder von den ganzen Schwangerschaften nicht ganz optimal ist ... Dann kann man er so wirklich schon weiterhelfen und die Sachen aufzählen, um mehr Sinn zu machen, um zu stürmen, um sich zu

00:12:59: nehmen.

00:13:03: Man merkt schon, dass man bei den Körperveränderungen durch Gespräche oder Sachen aufzeigen kann.

00:13:12: Man kann auch wieder ein bisschen Lichtigkeit zurückgeben.

00:13:17: Und man kann sich das nicht so auslesen?

00:13:19: Oder der Selbstbild hat einen Stress?

00:13:23: dass sich das verändert oder nicht?

00:13:26: Das kann man nicht auslesen.

00:13:28: Der Körper, wie er auf die Schwangerschaft reagiert, kann man auch nicht auslässt.

00:13:32: Es gibt Frauen, die sagen, ich tu jeden Tag mein Bauchhöl und jetzt hat es gleich gerissen.

00:13:37: Wenn man dann aufzeigen kann, können sie nichts dafür.

00:13:41: Das ist nicht eure Schuld.

00:13:42: Sie hat nicht schlecht gesalbert oder schlecht gehölt, sondern es ist wirklich euer Geweb.

00:13:47: wo er es nicht zulässt oder die Streifen macht, weil der Bauch wächst.

00:13:53: Wenn man einen Witz zäht, dann sind sie nicht schuld.

00:13:56: Es ist wie jede Schwanger und jede Frau ist einfach anders.

00:14:01: Da kann man manchmal kommen, in eine ... Ja, so ein bisschen die Selbstfeife oder die Verurteilung gegen etwas Falsches machen kann man auch ein wenig nehmen.

00:14:12: Das hilft wirklich sehr viel nachher.

00:14:14: Man merkt ja, das ist nicht meine Schuhe!

00:14:17: Ja, ich glaube das Wortschuld begleitet einen ja auch schnell mal in Schwangerschaft.

00:14:23: Oder es ist plötzlich verantwortlich für jemand mehr und will sie möglichst optimal machen und hat eben gleich nicht viel von ausserhand.

00:14:34: Klar kann man einiges beeinflussen.

00:14:35: Und dass auch ein bisschen dürfen lassen zu geschähen und zu vertrauen, dass es gut kommt.

00:14:44: dass man etwas muss.

00:14:46: Sonst ist es wirklich schwer?

00:14:48: Ja, genau.

00:14:50: Und das merke ich auch.

00:14:53: In den Kontrollen kann man durch Gespräche oder Fragen beantworten, sehr fest.

00:15:00: Das Vertrauen in sich selbst.

00:15:03: Ich mache es richtig.

00:15:04: Aber auch im eigenen Körper.

00:15:06: Es kommt gut, wenn man mit dieser Geburt schlägt.

00:15:09: Man kann dort sehr feststirken.

00:15:12: Ich finde das ganz wichtig, dass die Frauen merken, ich arbeite in meinem Körper.

00:15:20: Gleich gibt es Situationen mit Vorgeschichten.

00:15:24: Man hatte eine Felgeburt

00:15:26: oder sogar

00:15:27: Späte.

00:15:29: Das ist langsamer und

00:15:32: angsternd

00:15:32: hier.

00:15:33: Ich denke, man braucht mehr als nur die normalen Kontrolle für den Aufzufahren.

00:15:40: Genau.

00:15:41: Es gibt wirklich ... Du hast gesagt, von der späten Felgebote habe ich auch Frauen, die vielleicht erst in den zwanzigsten Wochen verlieren.

00:15:51: Und da ist natürlich die Angst bis dann viel grösser als bei anderen, was eben nach der zwölften Woche so etwas ist.

00:15:59: Jetzt ist eigentlich alles gut und dort muss man wirklich schauen... Manchmal sprechst man nicht.

00:16:07: Man macht vielfach auch, dass wir in den ersten zwanzig Wochen oder sogar noch etwas darüber raus in jeder Kontrolle Ultraschall machen, für die Frauen einfach die Sicherheit zu geben.

00:16:19: Sie hat es vielleicht noch nicht gespürt, diese Minuten Herzdöne für sie zu loszulassen und nicht lenken, damit sie dann wirklich noch die Sicherheit bekommen von dem Ultraschild gesehen haben.

00:16:28: Ah ja, im Bebel geht's gut!

00:16:30: Es wächst gut, das will ich messen...

00:16:34: Zwei Zwelle auch.

00:16:35: Genau, und da merke ich schon ... Die Hebammen sprechen sich um eine gute Ergänzung, wo sie Fragen stellen können oder die Sorgen beschreiben können.

00:16:45: Aber manchmal braucht es dann eher mehr, dass man mit einer Ärztin zusammen das betreuen kann.

00:16:52: Und manchmal lenkt es auch nicht.

00:16:55: Dann braucht es halt wirklich noch psychologische Betreuung.

00:16:58: Das habe ich immer wieder.

00:17:00: Es finde ich sehr gut, dass heute Tags viel ... dass man offener diskutiert oder berettet wird.

00:17:07: an Frauen, die sagen, es tut mir so belastbar.

00:17:10: Ich brauche wirklich Hilfe.

00:17:12: Dann kann man schauen, ob man ein Coaching, eine Gesprächstherapie oder sogar eine Psychotherapie findet, in der sie das aufarbeiten können, was sie vielleicht noch nicht aufgearbeitet

00:17:26: haben.

00:17:26: Ja, weil sie mich einfach häufig einhalten,

00:17:28: wenn man wieder schon ist?

00:17:29: Genau!

00:17:30: Ich hatte keine Romaneosötige, die beim ersten Frühgeburtstag oder der drittigste Woche gebären.

00:17:39: Und dann bin ich gegen das Ende zu wahnsinnig gestresst und immer zufrieden.

00:17:45: Das Herzbuch ist noch gut.

00:17:47: Der Ausfluss ist vielleicht schon Fruchtwasser.

00:17:50: Bei allem Kleinen gerade schon ... sich viel mehr Sorgen machen als jemanden, der nie ein Frühgeburt hatte.

00:17:57: Und dort auch vielleicht für mehr Kontrollen anbieten.

00:18:00: oder sagen sie, dass man vorbeikommt, die Wehen zu messen oder eben mal, dass der Ärztin den Servix ... Also das ist der Muttermundhausmessen, um zu schauen.

00:18:11: Ist es das, was ihr spürt, wird sich das auswirken?

00:18:14: Vielleicht schon auf einen Muttermunthaus?

00:18:17: und wenn Sie merken, nein, es wirkt sich nicht, aber ich muss uns beruhigt haben dann sind die Sorgen auch wieder weniger.

00:18:25: Das habe ich das Gefühl, hier reicht es nicht mehr, wenn sie zu mir kommen.

00:18:29: Ich glaube, etwas Wichtiges ist in diesem Ganzen, dass man ernst genommen wird?

00:18:34: Genau!

00:18:35: Wenn Sie sagen, es sei ein kleines Ziel und würde sich nicht Sorgen machen ... Das weiss ich vielleicht auch, aber gleich muss man es mit

00:18:44: ... Visualisieren oder abtaschen.

00:18:47: Und schauen, ob sie das überkommt, was sie wirklich

00:18:49: braucht.

00:18:50: Die Umfeld hat ja sehr grossen Einfluss in Schwangerschaft.

00:18:55: Ja ...

00:18:56: Kann es einem leicht machen oder schwer?

00:18:59: Genau, das haben wir auch schon in den Folgen, die wir über Sorgen und Ängste geredet haben.

00:19:05: Wir haben so schon thematisiert, dass eben wirklich einfach die Schwangen sind.

00:19:10: Einfach die Zilschiebe für möglichst alles.

00:19:13: Es wird alles kommentiert, der Kleinbauch, der Grossbauch bei Festesmetz zugenommen hat.

00:19:20: wie sich vielleicht die Haut verändern.

00:19:21: Es wird alles kommentiert und gefragt, und dort muss man proerst stärken, dass sie probieren, das einfach so etwas abzufallen oder irgendwelche ... Du hast letztes Mal gesagt, schon vorgefertigte Antworten bereit haben.

00:19:36: Und ich denke, da muss man sich bewusst sein, dass es im Umfeld manchmal wirklich zu weit geht.

00:19:42: Der Handkerum kann das Umfeld sehr hilfreich sein.

00:19:46: Oder ein Geduldfrau, die nach einer Freundin heimt und kocht, wenn sie z.B.

00:19:53: wegen der vorzeitigen Wehen liegen müssen oder Kollegen, die etwas einkäufer beibringen oder so.

00:19:58: Und ich denke, man kann zum Umfeld auch sehr mit einbeziehen und diese Lichtigkeit wieder ein bisschen herbringen, was vielleicht nicht vorhanden ist aus irgendeinen Grund.

00:20:09: Z.B.,

00:20:10: um uns daheim zu bleiben ob die Betlegerung ist.

00:20:13: Ich denke, das Umfeld einbezieht.

00:20:16: Das ist etwas, was ich sehr wichtig finde und eine gute Ressource.

00:20:22: Aber es ist natürlich auch schwierig.

00:20:24: Wir müssen beide Hilfe anzunehmen.

00:20:26: Und zu merken, dass ich froh bin, wenn du mir schnell Stolpes saugen kannst.

00:20:31: Es braucht eine Überwindung, aber dort brauche ich wirklich die Schwangere in Kontrolle bestärkt und sage ... Schaut es an, oder mal mit einer Spitex, dass jemand helfen kann, wenn sie wirklich Hilfe brauchen.

00:20:45: Dass man das annehmen kann und wenn man das wie von jemandem auswertiges hört, ist es manchmal fast einfacher anzunehmen als der Hepardner oder der Hephardnerin.

00:20:55: Man kann sagen, die Hebamme

00:20:56: haben gesagt.

00:20:57: Genau!

00:20:59: Und es braucht sehr viel Offenheit.

00:21:02: Ich brauche diese im Fall.

00:21:04: Es wäre gut gewesen.

00:21:05: Ja, so die Grenzeüberschrittung ist ja auch etwas Neues vielleicht.

00:21:09: Oder für einen?

00:21:10: Dass einem das sehr beschäftigt und dass man so nicht erwartet, dass man eben erso plötzlich für alle präsent ist oder für alle ein Gefühl sieht aus als Ohno, dass sich der wirklich sehr gut seine Grenzen...

00:21:24: Genau.

00:21:25: Und wenn man sagt, es geht mir jetzt zu weit, aber es ist wahnsinnig schwierig.

00:21:31: Wenn man das vorher nie erlebt hat und vielleicht nicht der Typ dazu ist, die sich dort sehr gut abgrenzen kann, dann ist das extrem schwierig.

00:21:39: Dann würde ich sagen ... Das war in diesem Fall ein Kommentar, das nicht nötig wäre oder so.

00:21:47: Sagt

00:21:48: ihr die Licht dem Leuten zu suchen?

00:21:51: Oder sagt ihr wirklich den Leuten zu wollen, wo ihm die

00:21:54: Keine geben?

00:21:55: Und das ist sowieso etwas, was sich in Schwangerschaft und v.a.

00:21:59: auch nach der Geburt eigentlich sehr verändert hat oder vielfach verändert ist.

00:22:05: es umfällt mit Freunden oder so, die man plötzlich merkt, dass sie immer irgendetwas zu meckern an weniges machen oder wie ich aussehe oder weiss nicht, dass man dort merkt dann muss er mich einfach abgrenzen mehr Zeit verbringt, die man vorhin nicht so viel Zeit verbracht hat.

00:22:25: Man merkt, dass das einfach passt und

00:22:28: tut mir gut.

00:22:29: Genau!

00:22:29: Und dass man dort zum Feld vielleicht auch etwas anpasst ... Das ist völlig okay und normal und sicher hilfreich.

00:22:36: Dass man sich diese Leute sucht, die ihm gut

00:22:40: tun.

00:22:41: Umfeld im Grossen ist ja auch das im kleinen Partnerschaft, was sich verändert.

00:22:46: Weil da jemand immer realistischer wird.

00:22:49: V.a.

00:22:50: häufig ist es für die Schangere näher.

00:22:53: Genau!

00:22:54: Das ist einfach für den Partner

00:22:55: v.a.,

00:22:56: bei den ersten ein paar Wochen bis eben ca.

00:22:59: zwanzig Wochen, wo der Partnerskind sicher noch nicht gespürt und sehr abstraktisch vielfach.

00:23:06: Dort ist es für die Schwangeren auch schwierig, weil sie meistens die Schwangerschaftsbeschwerde hat.

00:23:12: Viele haben Schwangersschaftsbeschwerte wie Öbu-Kate, Müdigkeit und ausgesprochene Müdigkeiten.

00:23:20: Das ist manchmal so etwas Schwieriges und das sieht man dieser Person ja nicht an.

00:23:24: Manchmal sieht man noch nicht mal grosser Bauch, aber diese Person fühlt sich einfach erschöpft.

00:23:30: Und dass der Partner auf den Haushalt oder sogar der Frau etwas abnimmt ... Manchmal ist es sehr schwierig.

00:23:39: Dort habe ich das Gefühl, dass man in der Kommunikation ganz fest mit jemanden besprechen kann oder eine Frau sagt, sie sei fast schlimm und braucht Unterstützung.

00:23:52: Es ist so, dass ich einfach müde bin.

00:23:55: Ich muss früh ins Bett.

00:23:56: Ich meine jetzt nicht noch zu Nachkochen oder weiss nicht ... Dass dort die Partner auch sein Paar übernimmt dass er nicht das Gefühl hat, ja, die Schadity tut nur ein wenig so.

00:24:07: Die ist auch nicht krank, aber das ist manchmal ganz schwierig.

00:24:11: oder weil gerade in der ersten Phase, wo man es eben noch nicht so sieht, ist es manchmal etwas schwierig nachvollzuziehen was dann mit den Frauen passiert?

00:24:20: Kann man sie mitten bei dir gesessen?

00:24:23: Ja also ich würde sagen, jemand dritt auf diesen Partner kommt mit und stellt seine Freude, stellt die Frage und ich finde es eigentlich sehr schön wenn sie mitkommen, die ich eben merke Dann kommen sie mit über etwas zu freuen, was die Beschwerden haben.

00:24:36: Was sie versorgen haben und bedenken haben.

00:24:39: Und dann kommen auch Infos von mir darüber, wie man damit umgehen kann oder was hilfreich wäre.

00:24:45: Was würde die Lichtigkeit bringen?

00:24:48: Aber vielleicht kommen wir nicht bei mir.

00:24:51: Sie würden nur mal fragen, wo wir

00:24:52: kommen.

00:24:53: Also es würde helfen, wenn man das Gegenüber mitnehmen würde.

00:24:57: Vielleicht oma so ein wenig als ... Ja.

00:25:00: Das ist einfach etwas mehr...

00:25:01: Professionell gesehen, aber wieder mit den Debatten.

00:25:05: Genau, das ist schon so.

00:25:10: Für die Partnerschaft ist es eine tolle neue Erfahrung natürlich und dadurch, dass das für ein Partner vielleicht etwas abstrakter ist ... Manchmal kann man auch zu Konflikten führen oder so, aber dort ist einfach die Kommunikation sehr wichtig.

00:25:25: Immer in der Kommunikierung bleibt.

00:25:27: Und nach der Geburt immer.

00:25:31: Manchmal ist man einfach müde, um an ihm nicht noch gross diskutieren zu können.

00:25:36: Gar nicht gross reden?

00:25:37: Ja,

00:25:38: genau.

00:25:42: Vom Gespür her oder dass es schon etwas, das manch spannend empfängt ... Meistens in den ersten Kontrollen, wo sie zu mir kommen, kommt ein Baby noch nicht.

00:25:52: So weit die Beziehung zum Baby ist ja dann noch nicht gross vorhanden.

00:25:56: Man weiss zwar, er ist schwanger und hat da was in sich mit ... sicher auch schon eine Liebe für ein Geschöpfchen, das man gar nicht weiss, wie es aussehen wird.

00:26:04: Aber ich finde wirklich, dass es in den Sechzehnten und die Schwangerschafts-Suche schwierig ist, diese Schwangersschaft zu beschweren.

00:26:12: Es ist schon etwas vorbei, aber wir sehen vielleicht noch nicht der Bauch und hat die Beziehung mit dem Bebeli noch nicht so.

00:26:20: Und dort ... Ja, finde ich.

00:26:22: Es ist für viele Schwangers sehr schwierig, weil sie nicht so recht wissen, dass es alles gut ist und die Schwangerschaft noch vorhanden ist.

00:26:29: Man merkt ja, das ist schon eine schwierige Zeit für viele.

00:26:35: Dort kann man wirklich mit solchen Achtsamkeitsübungen oder wie mal heranliegen und einfach die Hände auf den Bauch halten, wenn man es noch nicht spürt.

00:26:45: Einfach Verbindung aufnehmen zu diesen Beben, um auch etwas zu schauen.

00:26:48: Was spürt ihr da?

00:26:50: Nicht die Bewegung, aber was tut es sich hier an.

00:26:52: Dort macht man eine Verbindung schon, wenn man das Baby noch

00:26:55: nicht spürte.

00:26:56: Und das Baby spürts aber.

00:26:58: Genau.

00:26:58: Das finde ich auch noch spannend.

00:27:01: Das Baby kommt ja immer alles mit über, ob du Lichtigkeit hast oder Schwere.

00:27:05: Es

00:27:06: ist in diesem ganzen Innenmitz drin.

00:27:09: Es ist nicht für alle einen schwangeren Stress zu machen.

00:27:14: Du sollst dir nur gut fühlen, dass es nicht möglich ist.

00:27:17: Ich glaube, das Baby ist schon wichtig, als er mitkommt.

00:27:22: Aber trotzdem muss man sagen ... Das Licht ist aber auch wichtig für das Baby,

00:27:27: oder?

00:27:28: Immer!

00:27:29: Im heutigen Alltag, wo man von hier nach da springt und dann macht man schnell die Nacht.

00:27:33: Dann muss man schon liegen, weil man müde ist und sich dort ... Morgens, nach dem Aufwachen oder am Abend vor dem Einschlafen, habe ich wirklich seit fünf Minuten zu diesem Baby gespürt.

00:27:46: Ich finde die Köpfe sehr schön und ich finde sie gut, wenn man sich Zeit nimmt für diese Verbindung auch, weil man das Baby selbst noch nicht spürte.

00:27:58: Es macht etwas mit deinem Körper, wenn du dich ruhe.

00:28:00: Das Herzschlag wird längsamer.

00:28:02: Du fährst alles ab.

00:28:05: übertreibt

00:28:05: sich.

00:28:07: Aber es ist nicht so, dass Frauen, die viel arbeiten und mega Stress haben und Lebensumstände haben wollen das nicht zuzulösen.

00:28:16: Die müssen sich nicht schlecht zu güssen machen oder denken, sie hätten heute noch fünf Minuten mit meinem Baby Kontakt aufgenommen.

00:28:23: Es ist auch wichtig, dass man das weiss.

00:28:25: Es wäre schön, wenn wir es machen können aber ohne das schlecht zu gewissen machen, weil es nicht drin

00:28:30: liegt.

00:28:30: Und gleich kann man es häufig in den Alltag einbauen.

00:28:33: Man muss ja nicht mal herlegen, wenn man im Tram steht und die Hand auf dem Bauch hat.

00:28:36: Das ist etwas sehr Intimes, das man in Menschenmassen machen kann oder?

00:28:41: Genau.

00:28:42: Es sind solche Gedanken, die niemand mehr sieht.

00:28:44: Man kann es nicht einmal leicht sagen.

00:28:48: Beim zweiten BB ist das schon normal schwieriger.

00:28:51: Mit dem ersten ist man voll dran und der ganzen Tag ... Vielleicht kann man zu mir sagen, ich weiss gar nicht, in welcher Woche sie sind?

00:28:59: Ich habe keine Vorstellung beim ersten,

00:29:02: oder?

00:29:03: Ja, genau!

00:29:04: Und dort umso mehr zu diesem zweiten Bodyverbindung aufbauen, ist es schön und gut, wenn man das probieren

00:29:13: kann.

00:29:13: Es ist ja nicht erstaunlich sein Erwachs.

00:29:15: wenn man ruhig ist.

00:29:17: Das ist schon spannend, da kommen sie auch noch zu ihrer Zeit und ... Dass

00:29:22: die BNR bewegt haben, viele sagen ja, wenn ich abliege, spüre ich es so gut.

00:29:29: Sie sind wach danach, weil ihr Körper nicht so bewegt.

00:29:32: Genau.

00:29:34: Ist noch etwas in Schwangerschaften?

00:29:37: Weisst du das im ganzen Kontro, wo du das Gefühl hast, Flussplan oder wie klar ist es dann unter den schwierigen Momenten?

00:29:51: Oder ist es so, dass man

00:29:54: spürt,

00:29:56: kann man immer wieder die Sicherheit und auch die Leichtigkeit

00:30:00: geben.

00:30:00: Ja, das ist sicher etwas sehr hilfreiches.

00:30:03: Die Frauen, die wirklich zu Bb haben, haben schon gespürt.

00:30:06: Man sieht einfach ein gewisses Vertrauen an, wo sie stehen.

00:30:09: Es geht ihm gut!

00:30:11: Das ist sicher sehr hilfreich.

00:30:13: Aber auch dort sind es so individuelle Frauen, die vielleicht etwas erlebt haben in der vorhergehenden Schwangerschaft oder ja, die einfach sehr, sehr überängstlich waren.

00:30:24: und dann bewegt sie mal einen Tag vielleicht weniger als der Vorderer.

00:30:28: Und dann machen sie sich schon wieder Sorgen an.

00:30:30: Also ich habe das Gefühl, dass es wirklich die ganze Schwangersschaft ist eigentlich ... Kann bei diesen Frauen... Man kann das Licht nicht geben, wenn man etwas weiter vorgeschritten ist.

00:30:40: Bei anderen ist es vielleicht die ersten Monate leichter, weil wir noch nicht so schwer sind und viele sagen, ich fühle mich wie ein Walfist.

00:30:49: Ich habe mir fast nur einen Dreh im Bett.

00:30:51: Ist das leichter?

00:30:52: Es ist wirklich sehr individuell.

00:30:55: Jede Frau findet andere Fasern von Schwungenschaften als schwer.

00:31:02: oder alles leicht.

00:31:03: Aber was ich schon merke, ist wirklich das zweite Dreimeinon.

00:31:06: Es ist eigentlich bei vielen das, was einem richtig steht.

00:31:10: Was sie kommen eben ... Ja, jetzt ist es mir nicht so schlecht.

00:31:13: Vielleicht spürt man zu Beberli sogar schon etwas, wo man merkt, die Geburt ist noch relativ weit weg, die Geburtsängste und die Geburtssorge, die wir dann sicher auch noch schnell daraufkommen.

00:31:23: Sie sind noch nicht so vorhanden, sie sind einfach noch ein bisschen zu weit weg.

00:31:29: Ich kann sie einfach geniessen!

00:31:30: Und das merke ich schon, wenn ich sie in den letzten Wochen sehe.

00:31:36: Viele sagen mir, es sei gut, dass die Diptoppo sich vielleicht auch körperlich wieder etwas mehr betätigen könnte und sich aber noch nicht so schwer fühlen.

00:31:45: Ich meine nicht zurück vom Gewicht her.

00:31:48: Dass sie fast nicht mehr sich betätigt, das merkt ich schon.

00:31:52: Die Zeit ist eigentlich am leichtesten für viele.

00:31:56: Das sollten drei Männern

00:31:58: ... Ja, das heisst es.

00:31:59: Dann kommt er zu dritten und die Geburt zurück nachher.

00:32:02: Genau!

00:32:03: Und dann kommt wirklich so das, was viel, dann einfach die Angst oder den Respekt vor der Geburt eigentlich sehr ... ähm ... einen grossen Stellenwert einnehmen.

00:32:13: Oder macht man auch eine Geburtsvorbereitungskurs?

00:32:16: Oder rückt sie noch einmal näher?

00:32:18: Es wird alles etwas ... ja... nicht so abstrakt, sondern es geht dann vielleicht los.

00:32:25: Wie geht's denn los und wie wird die Geburt?

00:32:27: Du kannst damit arbeiten mit diesen Schmerzen.

00:32:30: Und das wird auch die Schwangerschaft immer mehr zum Thema.

00:32:34: Dort denke ich mich schon froh, den ersten Kontroll zu sagen.

00:32:39: Das muss ich noch zur Geburt wissen.

00:32:41: Dann schauen wir den letzten Kontrollen an.

00:32:44: Die Kontrolle um die vier bis fünf Drissigste in der Woche ist schon die, bei der wir viel über die Geburte reden.

00:32:49: und schauen, was er für Sachen machen könnte.

00:32:55: Und dort ist es auch wirklich mit den Gesprächen, mit den Tipps, mit der Infos, die sie bekommen.

00:33:00: Man kann schon sehr viel Ängste nehmen, die Schwere rausnehmen wieder.

00:33:06: Aber es gibt einfach Frauen, die wirklich ... Ja, ich sage jetzt eine ausgesprochen höhere Angst haben vor dieser Geburt oder die sich wirklich fast nicht ... Man kann sie erholen oder einfach witzig wie es geht.

00:33:20: Die arbeiten das nicht und da muss man dann schon wieder schauen, was genau das Problem ist.

00:33:25: Häufig steckt ja noch etwas anderes dahinter.

00:33:28: Und dort finde ich es ganz wichtig, wenn ihr merkt, dass die Geburt so fest auf den Magen drückt, dass ihr fast nicht schlafen könnt, dass du nicht essen möchtest, dass man wirklich mal einen Tag einschränkt.

00:33:44: Also professionelle Hilfe.

00:33:46: Manchmal reicht es so, dass man eine Osteopathie oder in ein Kranio geht, die einfach alles wieder einmittelt.

00:33:53: Manch ist auf den Akkupunkt durch.

00:33:55: Dort kann man also einen Punkt stechen, der Geburtstagangst beeinflussen kann oder nehmen.

00:34:05: Aber wenn jetzt die Angst etwas überhand nimmt und euch im Alltag wirklich festeinschenkt, holt ihr dort mehr Hilfe als bei Hebamme oder bei Robin

00:34:13: Hoods.

00:34:15: Gleich so eine Kurs merke ich immer wieder, es macht so viel aus.

00:34:19: Es geht nie mehr aus dem Kurs und sagt, ich habe jetzt noch mehr Angst.

00:34:23: Das ist wirklich ugend, das ihr Gruppen zu merken.

00:34:27: Sehr viel ist ja, dass man jetzt einfach zu zweit macht mit den Hebammen, sondern wirklich in die Gruppe hinein mit anderen Paaren, die das Bebe erwarten.

00:34:35: So wie es merkt, sie haben genau die gleichen Sorgen und Ängste.

00:34:39: Es ist auch schwer für dich, den Gedanken zu haben, wenn kommt das BBV.

00:34:44: Und so ein bisschen der Austausch gibt wirklich Lichtigkeit zurück.

00:34:51: Zum einen und zum anderen mit dem Partner-Partnerin, der einfach näher auf dem gleichen Stand ist und merkt, da muss etwas sein.

00:34:59: Nicht alle Medizinischen wissen oder können sich vorstellen wie es genau abläuft?

00:35:03: Ja,

00:35:04: das ist der gleiche Stand ... für beide ist, und sie wissen, was da für ihn zukommt.

00:35:09: Es ist ja nicht fertig nach so einem Kurs, sondern die meisten Aufgaben klaren, dass man noch besprechen muss oder was es noch weitergeht.

00:35:17: Und gleich an der Anstoss.

00:35:21: Ja das merke ich auch fest.

00:35:22: also ich habe immer wieder Fragen.

00:35:26: In der Geburtsvorbereitungskurse sind wir in den ersten Kontrollen.

00:35:29: Ich empfehle, etwas zu suchen, das entspricht.

00:35:31: Es gibt ja so viele mittlerweile und für jede etwas passend habe ich das Gefühl.

00:35:39: Manchmal sage ich, ist es nötig oder braucht man das Gefühl überhaupt?

00:35:42: Kann ich mich nicht einfach

00:35:44: einlesen?".

00:35:45: Und dann sagt er genau das.

00:35:46: Für viel geht es entweder, wenn sie nur als Paar gehen, dass sie wirklich individuell ihre Fragen kommen.

00:35:54: und diese beantwortet werden.

00:35:56: Aber auch in Gruppen, die es sehr hilfreich ist zu merken, bin ich alleine.

00:36:01: Wir haben alle Hocken im gleichen Boot, machen uns über ähnliche Sorgen und v.a.

00:36:08: wissen über den Vorgang, was passiert genau unter der Geburt?

00:36:12: Wie verändern sich sie weh?

00:36:16: Was gibt es für Phasen um eine Geburte?

00:36:18: Das finde ich wirklich zu wissen.

00:36:21: Ich habe ihm schon sehr viel.

00:36:22: und Sorgen nehmen.

00:36:23: Auch

00:36:24: neue Bilder?

00:36:25: Es ist immer noch ... Das Hollywood-Bild mit Flach auf dem Rücken und die Beine eingestützt, ist mega-mega in den Köpfen.

00:36:34: Ja.

00:36:35: Und dort zu merken, man kann auch mal laufen oder an das Bad probieren.

00:36:40: Man ist nicht einfach auf das Bett gefesselt.

00:36:45: Wir können uns beide einfach empfehlen.

00:36:49: Es ist wirklich etwas von ... Ja, wir

00:36:53: schauen es sicher noch an.

00:36:55: Oder das nächste Mal mit der Christine an und wenn wir über die Geburt noch reden.

00:36:59: Ich glaube, etwas Wichtiges ist ja, unter den Geburt loszulassen zu können.

00:37:05: Und das schaut mir auch im Kurs an.

00:37:07: Es braucht eigentlich nicht sehr viele Tools, die man nicht kennt.

00:37:11: Sondern es ist wirklich so ... Nicht klare Vorstellungen sich zu machen wie kommt die Gebur, sondern ... Wie kann ich mehr auf ... Das einladen, was dann einfach passiert.

00:37:24: Genau und dort ist bei vielen Märkten auch so etwas die Angst vor dem Kontrollverlust oder dass man das Gefühl hat ... Ja ich kann ja nicht genau das machen, was ich will, sondern es ist dann vielleicht, wie heißt's plötzlich?

00:37:38: Es wäre jetzt zum Beispiel eine PDA sinnvoll aus diesem Grund und sie wollte unbedingt keine PDA verlieren als Kontrolle über das, was sie gerne wollten.

00:37:48: Der Kontroverlust kann für viele auch sehr beängstigend sein im Vorfeld.

00:37:53: Und ich habe das Gefühl, je mehr man darüber weiss über den Ablauf der Geburt oder was alles passieren kann – nicht schlimm, aber in welche Richtung es geht und was verwegt.

00:38:04: Es kann die Angst vor dem Kontro-Verlust beeinflussen, im positiven Sinn.

00:38:11: Dass es nicht nur diesen Weg gibt, sondern auch nicht nur dieser für Nachbarin, der so schlimm war, Fass sette ich und jene sehr individuell.

00:38:20: Und auch

00:38:21: z.B.,

00:38:21: wie wir starten,

00:38:21: damit

00:38:22: viel Energie.

00:38:24: Was bringt man mit dem Vorfeld?

00:38:26: Dass das alles so einflusset.

00:38:28: Genau.

00:38:29: Ich denke gleich auf, dass es zum Loslassen viele hilft ist Atmen, Yoga im Vorfeld, vielleicht sogar Hypnosis ... Man weiss wirklich, wenn man Mühe hat mit diesem Loslassen, dass schon etwas stärkt im Vorfall.

00:38:45: Ja, das denke ich auch.

00:38:47: Manchmal ist es wie eine ergänzende Kurs für Schwangerschaft, Yoga oder Hypno-Börsing sinnvoll zum normalen Geburtsvorbereitungskurs, dass man die beiden Spektren hat zu wissen und die Infos, die man im Kurs bekommt aber auch ein entspannungs-Tool mitnehmen kann, das sicher sehr hilfreich ist.

00:39:10: Ich

00:39:12: glaube, so mit der Geburtsvorbereitung haben wir alle Aspekte jetzt bereit.

00:39:19: Ich denke, dass du auch schon mehrmals gesagt hast, es ist ein Beideskontor, Lichtigkeit und Schwere in Schwangerschaft auch.

00:39:27: Manchmal überrumpelt einem das etwas, damit er das Beidesblatt

00:39:30: hat

00:39:31: im Leben, weil nicht einfach nur eine Seitung ist.

00:39:35: Und ganz wichtig, ich glaube immer wieder die Zeit zu debatten.

00:39:41: Ja, das glaube ich wirklich cool.

00:39:43: Was ich noch sagen will ist einfach, dass es schon etwas mehr gibt als die restlichen Schwangerschaftskontrolle.

00:39:49: Ich sehe diese Frauen und kann sie noch nicht so einschätzen.

00:39:53: Je länger man sie erkennt oder je nach zweiter Drittmal oder sogar nach der Akku-Punkteur, wo ich sie auch noch gesehen habe, lernt man diese Frauen kennen und kann sich dann wirklich auch als Fachperson einschätzen, was diese Änderung braucht ... Einige Maschigeriebetreuung oder Länge, wenn man ein paar Tipps abgibt.

00:40:13: Und das denke ich schon etwas.

00:40:15: Schöne ist an dieser Hebamme-Sprächsstunde, dass wir dort individuell beraten können, was es braucht.

00:40:22: Ich kann das wirklich nur empfehlen!

00:40:25: Wir legen alle schwangeren Tänze und probieren es ganz weit zu streuen.

00:40:29: Darum gibt es auch unser Podcast hier, damit man den Frauen bewusst wird... dass das wirklich eine Möglichkeit ist, die

00:40:36: zahlt ist.

00:40:37: Genau.

00:40:38: Sie müssen da nicht etwas zusätzlich beraten.

00:40:42: Freut uns erst zugelassen und in einer Woche gibt es Rundumgeburt mit Christine.

00:40:48: Tschüss!

00:40:50: Merci vielmals.