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In dieser besonderen Dezemberfolge von Hevamma erzählt Magdalena von ihren beiden Geburten, die sie in einem Geburtshaus in Hamburg erlebt hat – zwei für sie wunderschöne Erfahrungen. Beim ersten Mal verbrachte sie nur kurz Zeit im Geburtshaus, beim zweiten Mal verbrachte sie etwa eine Stunde ins Wasser bevor ihr zweites Kind geboren wurde. Ihre Geburten sind sie für sie von großer Bedeutung und haben sie inspiriert, den Weg zur Hebamme einzuschlagen.

Magdalena teilt ihre Gedanken darüber, wie es sich anfühlte, Geburten ohne Komplikationen zu erleben und warum sie manchmal zögert, ihre Geschichten zu erzählen – oft gibt es wenig Interesse...

In dieser Episode von Hevamma teilt Tina ihre eindrucksvolle Geburtsgeschichte und die Erfahrungen, die sie mit ihren drei Kindern gemacht hat. Von der ersten Geburt im Spital mit einer Beleghebamme, die durch einen Geburtsstillstand und einen unerwarteten Kaiserschnitt geprägt war, bis hin zu den emotionalen Herausforderungen, die sie dabei erlebte – Tina gibt uns einen tiefen Einblick in ihre Gedanken und Gefühle. Der Kaiserschnitt war für sie ein einschneidendes Erlebnis, das sie verarbeiten musste, da sie sich im Vorfeld eine ganz andere Geburt gewünscht hatte.
Für ihr zweites Kind war es Tina besonders wichtig, eine Ärztin zu finden, die ihr...

In der aktuellen Dezember-Special-Episode von Hevamma nehmen wir euch mit auf eine emotionale Reise durch die Welt der Geburt. Unser erster Gast ist die Vanessa, die in einer offenen und ehrlichen Erzählung von ihren persönlichen Erfahrungen spricht.
Vanessa begann ihr Geburtsgeschichte in einem Spital, völlig unvorbereitet und voller Herausforderungen. Sie teilt mit uns, wie sie sich mit den Erwartungen und Kommentaren ihres Arztes auseinandersetzen musste und welche Emotionen sie in diesem Moment durchlebte. Die oft ungeschönten Wahrheiten, die sie dabei erlebte, bieten einen tiefen Einblick in die Realität einer ersten Geburt.
Doch Vanessa ließ sich nicht entmutigen. Für ihre zweite...

In dieser aufschlussreichen Episode von Hevamma widmet sich die Hebamme Barbara gemeinsam mit der spezialisierten Beckenboden Physiotherapeutin Danielle den Sorgen, Ängsten und Tabus rund um die Rückbildung. Danielle, die Frauen sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt betreut, teilt ihre Erfahrungen aus dem Alltag und ermutigt Frauen, den Mut zu fassen, ihre Beckenbodenprobleme aktiv anzugehen.

Die beiden Expertinnen sprechen ausführlich über die häufigsten Probleme, die nach einer Geburt auftreten können, und beleuchten das nach wie vor große Tabu von Urin- und Stuhlinkontinenz. Barbara und Danielle fordern Frauen auf, sich aktiv Hilfe zu holen, denn durch gezielte Therapie kann...

In dieser einfühlsamen Episode von Hevamma nehmen die Hebammen Barbara und Corina die Zuhörer:in mit auf eine Reise durch die emotionalen Herausforderungen des Wochenbetts. Sie sprechen offen über die Sorgen und Ängste, die frischgebackene Eltern um ihr Baby plagen, und beleuchten den feinen Unterschied zwischen einem normalen Babyblues und einer ernsthaften Wochenbettdepression.

Barbara und Corina betonen die immense Bedeutung des Austauschs zwischen Partnern und wie wichtig es ist, dass beide Elternteile sich gegenseitig unterstützen. Sie ermutigen dazu, die Hebamme als wertvolle Ansprechpartnerin in die Gefühlswelt des Wochenbetts einzubeziehen, um Ängste zu teilen und Lösungen zu finden.

Darüber hinaus widmen sich...

In dieser Episode des Hevamma Podcasts nehmen die Hebammen Christine und Barbara die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf eine ehrliche und offene Reise durch die Sorgen und Ängste, die viele Frauen während der Geburt empfinden. Von der Angst vor Kontrollverlust bis hin zu den eigenen Vorstellungen von der Geburt – die beiden Expertinnen beleuchten die Themen, die oft im Verborgenen bleiben.

Erfahre, wie Gedanken über Ausscheidung oder Intimfrisuren oft vor der Geburt wichtig erscheinen und unter der Geburt sehr nebensächlich werden. Wir ermutigen dazu, über diese Tabus zu sprechen und bieten wertvolle Einblicke, wie man sich auf die Geburt vorbereiten...

Unser neues Zyklusthema startet mit dem positiven Schwangerschaftstest.
Die eigene Welt gerät kurz aus den Fugen sobald frau den Test in der Hand hält. Sue und Barbara beleuchten die Verantwortung, die mit einem positiven Schwangerschaftstest einhergeht und die Ungewissheit, die mit dem neuen Lebensabschnitt verbunden ist. Sorgen und Ängste sind oft Begleiter durch die nächsten neun Monate. Wir zeigen auf wie du dich auf Themen, wie Vorgeburtliche Untersuchungen, Körperveränderungen und übergriffige Bemerkungen aus dem Umfeld, vorbereiten kannst.
Ein Tabu im Freundeskreis anzusprechen, erfordert Mut, lohnt sich aber immer. Meist sind andere Schwangere froh, dass sie nicht allein sind mit tabuisierten...

In dieser persönlichen Episode des Zyklus Kaiserschnitt spricht unsere Hebamme Barbara mit Kerstin über ihre einzigartigen Erfahrungen ihrer drei Geburten. Jeder Kaiserschnitt verlief anders und brachte eigene Herausforderungen und Erkenntnisse mit sich. Kerstin teilt offen und ehrlich, wie sie sich auf alle Möglichkeiten vorbereitet hat – einschließlich der Entscheidung für einen Kaiserschnitt beim dritten Kind.

Erfahre, wie Kerstin nach der ersten Geburt, mit emotionaler Erster Hilfe gearbeitet hat und wie Hypnose ihr half, sich auf ihre nächsten beiden Kaiserschnitte vorzubereiten. Die beiden Frauen diskutieren die Bedeutung von Ruhe und Erholung im Wochenbett und wie wichtig es ist, die Zeit nach...

In dieser informativen Episode nehmen dich unsere beiden Hebammen mit auf eine spannende Reise zur Rückbildung nach einem Kaiserschnitt. In nur 20 Minuten erfährst du viel Wichtiges über die Rückbildung und die Bedeutung der Narbenmobilisation. Wir stellen dir zwei gezielte Übungen vor: eine für das Frühwochenbett, die dir hilft, deinen Körper sanft zu stärken, und eine für nach acht Wochen, um deine Rückbildung weiter voranzutreiben.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Narbenmobilisation – entdecke die Vorteile dieser Technik, die nicht nur die Heilung fördert, sondern auch das Wohlbefinden steigert und das Risiko von Komplikationen verringert. Egal, ob du kurz nach...

In dieser aufschlussreichen Hevamma-Episode nehmen wir dich mit durch das **Wochenbett nach einem Kaiserschnitt. **
Wir diskutieren die entscheidende Bedeutung von Erholung in dieser besonderen Zeit und teilen wertvolle Tipps, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Es geht nicht nur um die «Fussball» Stillposition oder welche Möglichkeit der Narbenpflege du hast. Wir zeigen auf wie ihr euch ein Nest für euer Ankommen zu dritt baut und dem Wort Wochenbett alle Ehre macht.
Mit unserem umfangreichen Erfahrungswissen beleuchten wir, wie du dich bestmöglich auf die ersten Wochen nach dem Kaiserschnitt vorbereiten kannst. Dazu gibt es unseren **Geburtsvorbereitungskurs** «Kaiserschnitt- Dein Kurs für die...