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In der aktuellen Dezember-Special-Episode von Hevamma nehmen wir euch mit auf eine emotionale Reise durch die Welt der Geburt. Unser erster Gast ist die Vanessa, die in einer offenen und ehrlichen Erzählung von ihren persönlichen Erfahrungen spricht.
Vanessa begann ihr Geburtsgeschichte in einem Spital, völlig unvorbereitet und voller Herausforderungen. Sie teilt mit uns, wie sie sich mit den Erwartungen und Kommentaren ihres Arztes auseinandersetzen musste und welche Emotionen sie in diesem Moment durchlebte. Die oft ungeschönten Wahrheiten, die sie dabei erlebte, bieten einen tiefen Einblick in die Realität einer ersten Geburt.
Doch Vanessa ließ sich nicht entmutigen. Für ihre zweite...

In dieser aufschlussreichen Episode von Hevamma widmet sich die Hebamme Barbara gemeinsam mit der spezialisierten Beckenboden Physiotherapeutin Danielle den Sorgen, Ängsten und Tabus rund um die Rückbildung. Danielle, die Frauen sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt betreut, teilt ihre Erfahrungen aus dem Alltag und ermutigt Frauen, den Mut zu fassen, ihre Beckenbodenprobleme aktiv anzugehen.

Die beiden Expertinnen sprechen ausführlich über die häufigsten Probleme, die nach einer Geburt auftreten können, und beleuchten das nach wie vor große Tabu von Urin- und Stuhlinkontinenz. Barbara und Danielle fordern Frauen auf, sich aktiv Hilfe zu holen, denn durch gezielte Therapie kann...

In dieser einfühlsamen Episode von Hevamma nehmen die Hebammen Barbara und Corina die Zuhörer:in mit auf eine Reise durch die emotionalen Herausforderungen des Wochenbetts. Sie sprechen offen über die Sorgen und Ängste, die frischgebackene Eltern um ihr Baby plagen, und beleuchten den feinen Unterschied zwischen einem normalen Babyblues und einer ernsthaften Wochenbettdepression.

Barbara und Corina betonen die immense Bedeutung des Austauschs zwischen Partnern und wie wichtig es ist, dass beide Elternteile sich gegenseitig unterstützen. Sie ermutigen dazu, die Hebamme als wertvolle Ansprechpartnerin in die Gefühlswelt des Wochenbetts einzubeziehen, um Ängste zu teilen und Lösungen zu finden.

Darüber hinaus widmen sich...

In dieser Episode des Hevamma Podcasts nehmen die Hebammen Christine und Barbara die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf eine ehrliche und offene Reise durch die Sorgen und Ängste, die viele Frauen während der Geburt empfinden. Von der Angst vor Kontrollverlust bis hin zu den eigenen Vorstellungen von der Geburt – die beiden Expertinnen beleuchten die Themen, die oft im Verborgenen bleiben.

Erfahre, wie Gedanken über Ausscheidung oder Intimfrisuren oft vor der Geburt wichtig erscheinen und unter der Geburt sehr nebensächlich werden. Wir ermutigen dazu, über diese Tabus zu sprechen und bieten wertvolle Einblicke, wie man sich auf die Geburt vorbereiten...

Unser neues Zyklusthema startet mit dem positiven Schwangerschaftstest.
Die eigene Welt gerät kurz aus den Fugen sobald frau den Test in der Hand hält. Sue und Barbara beleuchten die Verantwortung, die mit einem positiven Schwangerschaftstest einhergeht und die Ungewissheit, die mit dem neuen Lebensabschnitt verbunden ist. Sorgen und Ängste sind oft Begleiter durch die nächsten neun Monate. Wir zeigen auf wie du dich auf Themen, wie Vorgeburtliche Untersuchungen, Körperveränderungen und übergriffige Bemerkungen aus dem Umfeld, vorbereiten kannst.
Ein Tabu im Freundeskreis anzusprechen, erfordert Mut, lohnt sich aber immer. Meist sind andere Schwangere froh, dass sie nicht allein sind mit tabuisierten...

In dieser persönlichen Episode des Zyklus Kaiserschnitt spricht unsere Hebamme Barbara mit Kerstin über ihre einzigartigen Erfahrungen ihrer drei Geburten. Jeder Kaiserschnitt verlief anders und brachte eigene Herausforderungen und Erkenntnisse mit sich. Kerstin teilt offen und ehrlich, wie sie sich auf alle Möglichkeiten vorbereitet hat – einschließlich der Entscheidung für einen Kaiserschnitt beim dritten Kind.

Erfahre, wie Kerstin nach der ersten Geburt, mit emotionaler Erster Hilfe gearbeitet hat und wie Hypnose ihr half, sich auf ihre nächsten beiden Kaiserschnitte vorzubereiten. Die beiden Frauen diskutieren die Bedeutung von Ruhe und Erholung im Wochenbett und wie wichtig es ist, die Zeit nach...

In dieser informativen Episode nehmen dich unsere beiden Hebammen mit auf eine spannende Reise zur Rückbildung nach einem Kaiserschnitt. In nur 20 Minuten erfährst du viel Wichtiges über die Rückbildung und die Bedeutung der Narbenmobilisation. Wir stellen dir zwei gezielte Übungen vor: eine für das Frühwochenbett, die dir hilft, deinen Körper sanft zu stärken, und eine für nach acht Wochen, um deine Rückbildung weiter voranzutreiben.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Narbenmobilisation – entdecke die Vorteile dieser Technik, die nicht nur die Heilung fördert, sondern auch das Wohlbefinden steigert und das Risiko von Komplikationen verringert. Egal, ob du kurz nach...

In dieser aufschlussreichen Hevamma-Episode nehmen wir dich mit durch das **Wochenbett nach einem Kaiserschnitt. **
Wir diskutieren die entscheidende Bedeutung von Erholung in dieser besonderen Zeit und teilen wertvolle Tipps, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Es geht nicht nur um die «Fussball» Stillposition oder welche Möglichkeit der Narbenpflege du hast. Wir zeigen auf wie ihr euch ein Nest für euer Ankommen zu dritt baut und dem Wort Wochenbett alle Ehre macht.
Mit unserem umfangreichen Erfahrungswissen beleuchten wir, wie du dich bestmöglich auf die ersten Wochen nach dem Kaiserschnitt vorbereiten kannst. Dazu gibt es unseren **Geburtsvorbereitungskurs** «Kaiserschnitt- Dein Kurs für die...

In dieser Hevamma-Episode nehmen wir dich mit auf eine informative und einfühlsame Reise durch den Ablauf eines geplanten Kaiserschnitts und die Herausforderungen eines Notfallkaiserschnitts.
Wir teilen wertvolle Einblicke, die werdenden Mamas helfen, sich auf diese besondere Erfahrung vorzubereiten.
Die Episode beginnt mit einer klaren und beruhigenden Erklärung, was bei einem **geplanten Kaiserschnitt** zu erwarten ist – von den ersten Vorbereitungen bis hin zu den entscheidenden Momenten im Operationssaal. Tanja erläutert, wie sie als Hebamme, werdende Mamas unterstützt und begleitet, um Ängste abzubauen und ein Gefühl von Sicherheit zu vermitteln.
Im Kontrast dazu beleuchten sie die Dynamik eines **Notfallkaiserschnitts**, der oft...

In dieser Episode besprechen wir die Gründe für einen geplanten Kaiserschnitt.
Welche Möglichkeiten gibt es wenn dein Baby in deinem Bauch sitzt, sich also in einer Beckenendlage befindet? Wir zeigen dir auf welche Massnahmen dazu führen können, dass es sich in eine Kopflage dreht.
Weiter besprechen wir die Wichtigkeit der Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt durch einen Geburtsvorbereitungskurs. Weshalb ist es so wichtig sich auch bei dieser Geburt vorzubereiten? Lerne unseren online Kurs "Kaiserschnitt - Dein Kurs für die Geburt & das Wochenbett" kennen, welcher Ende September starten wird.Unser Merkblatt "Mein Baby sitzt in einer Beckenendlage - was nun?" kannst du...