Betreuungsteam : Stillberaterin

Shownotes

In dieser Episode spricht Barbara von Hevamma mit Melina, einer Still- und Laktationsberaterin, über ihren Arbeitsalltag und die Vielfalt des Stillens.

Stillen ist eine individuelle Reise, die Vertrauen zwischen Mama und Baby braucht. Prägungen aus Familie, Kultur und bisherigen Stillbeziehungen begleiten uns und dürfen bewusst reflektiert werden. Die Episode zeigt, wie Vielfalt im Stillen aussieht – biologisch, emotional und kulturell. Wir sprechen über Signale des Babys, Milchproduktion und intuitive Entscheidungen im Alltag. Dabei geht es darum, realistische Erwartungen zu setzen und Unterstützung sinnvoll einzusetzen.

Themen • Stillen ist bunt: Vielfältige Muster und Unterschiede. • Prägungen mitnehmen: Einfluss von Familie, Kultur und bisherigen Stillzeiten. • Grundversicherung zahlt drei Beratungen bei Still- und Laktationsberaterin. • Milchproduktion von Schwangerschaft bis Abstillen. • In der Schwangerschaft informieren: Planung und Information. • Stillen etablieren: Geduld, Beteiligung von Mama und Kind. • Intuitives Stillen: Mama liegt bequem und nutzt Kissen. • Stress als Milchkiller: Stressbewältigung im Alltag. • Stillhilfsmittel und Stillhütchen: Sinnvoller Einsatz, Vor- und Nachteile. • Community-Fragen klären: Typische Themen aus der Runde. • Individuelle Stillreise: Jeder Weg ist anders; Beratung zählt. • Wie du dein Kind ernährst, sagt nichts über dich aus: Selbstwert stärken. • Abstillen als Prozess. • Unterstützung suchen: Beratungen nutzen, Unsicherheiten klären.

Warum hören? Grundlegende Prinzipien für eine gelingende Stillbeziehung helfen dir, Orientierung zu finden. Vorbereitung bereits in der Schwangerschaft unterstützt dein Stillstart und zeigt dir, weshalb das Etablieren des Stillens Zeit braucht.

Zum Mitnehmen: • Drei wesentliche Gründe: Realistische Erwartungen setzen, passende Unterstützung nutzen, Kommunikation mit deinem Umfeld stärken. • Wege zu Beratung und medizinischer Leistung. • Alltagstipps: Positionen, Hilfsmittel sinnvoll einsetzen.

Deine Hosts Melina Baumann Barbara von Hevamma

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